natürliche Gesundheit - Rezept für Entspannung der Muskulatur

Leben mit Schmerzen ist kein Spaß. Wenn es nur einmal in einer Weile ist es keine große Sache ist. Aber wenn Sie an chronischen Rückenschmerzen leiden hier ist ein Ansatz, dass Ihr Arzt hat wahrscheinlich nicht dir erzählt.

Wie eine Krankenschwester, und jemand, der sich mit chronischen Rückenschmerzen Alltag gelebt, ich weiß, dass die Ärzte in der Regel nicht über Lebensmittel, die Sie essen, zu heilen chronischen Schmerzen wissen können. Es ist nicht ihre Schuld. Sie werden geschult, um Medikamente zu verzichten und sie nehmen nur wenige oder keine Ernährung Kurse in der medizinischen Schule. Das ist, warum ich so aufgeregt, um zu lehren und teilen einige der einfachsten und effektivsten Tipps und Tools, um chronische Schmerzen zu lindern bin.

Dieser Smoothie Rezept ist für die Reinigung der Giftstoffe, die in den Muskeln ansammeln können die Entzündungen und Schmerzen groß. Wenn Sie leiden unter Schmerzen ohne Relief und Sie sind müde von immer mehr in Schmerztabletten geben dieser natürliche Gesundheit Lösung einen versuchen.

1/2 Tasse frische Rüben-Saft (Invest in einem Entsafter oder finden es in Ihrem Bioladen).
1/4 Tasse gehackte Sellerie
1/4 Tasse gekochten Karotten
1/2 Teelöffel frisch oder gemahlen Gelbwurz
1/4 Teelöffel zerkleinert Sellerie Samen.

Kombinieren Sie in einen Mixer geben und Prozess, bis glatt. Genießen Sie oft.

Am besten ist es, genug Karotten, Sellerie und Rüben-Saft für mehrere Portionen vorbereiten und speichern Sie sie in den Kühlschrank stellen. Kurz bevor ich die Tür können Sie schüren eine doppelte oder dreifache Charge und nehmen Sie sie mit zu schlürfen im Laufe des Tages. Bevor Sie es kennen Ihre Muskelverspannungen und Rückenschmerzen ohne Medikamente gelindert werden.
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