wie man Zitronengras Tee

Die Zitrone duftenden Zitronengras ist ein Mehrzweck-Anlage mit mehreren Anwendungen. Dieses tropische, mehrjähriges Gras wächst gut in Garten im Freien als auch in Containern. Lemongrass Anlage wird weithin als Gewürz, Kräutermedizin verwendet und auch zur Abschreckung von Mücken natürlich. Und um die gesundheitlichen Vorteile von Zitronengras ernten, können Sie es für die Zubereitung von Tee, Suppen und eine Fülle von Speisen verwenden. Hier werden wir über die Vorteile der mit Zitronengras Tee zu konzentrieren, und wie Zitronengras Tee zu Hause zu machen.

Zitronengras Tee Vorteile

Lemongrass mit traditionellen Heilmethoden seit langem verbunden. Die aktiven Inhaltsstoffe sorgen adstringierend, beruhigend, beruhigend, harntreibend, insektizide, antimikrobielle, fiebersenkend, verdauungsfördernd, galactagogue und Antidepressiva Vorteile. In einfacheren Worten, Zitronengras Tee eine natürliche Diuretikum und hilft bei der Beseitigung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper. Es entlastet Gas Problem, unterstützt die Verdauung, lindert Magenkrämpfe, reduziert Akne Ausbrüche, minimiert Infektionsrisiken und erhöht Milchsekretion in stillende Mütter. Trinken Zitronengras-Tee ist auch vorteilhaft für Menstruationsbeschwerden und Arthritis Schmerzen zu behandeln.

wie Zitronengras Tee zu machen?

Nur durch nippen Zitronengras Tee, genießen Sie das milde zitronig Ingwer Geschmack und unzähligen gesundheitlichen Vorteile von diesem Kraut. Und brauen eine beruhigende Zitronengras-Tee ist sehr einfach. Alles, was Sie brauchen, ist dieses Kraut in kochendem Wasser für einige Zeit ziehen lassen. Falls vorhanden, Ernte frische Pflanzen direkt aus Ihrem Garten oder Container zum Aromatisieren von Tee. Für diejenigen unter Ihnen, die nicht gelingt, frischen Pflanze zu erhalten, verwenden getrockneten Zitronengras. Nachfolgend sind einige einfache Rezepte für Zitronengras Tee.

Zitronengras Tee Rezept ~ 1

Zutaten

* 2 frischem Zitronengras lässt

* 1 Tasse kochendem Wasser

* Süßungsmittel für den Geschmack (optional)

Anleitungen zur Zubereitung

Im Falle, wachsen Sie gesund Zitronengras Pflanze in Ihrem Garten oder Töpfe, ernten 2 frische Blätter. Oder, kaufen frisches Zitronengras Blätter von Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft Zentrum, und verwenden Sie 2 Blätter. Spülen Sie sie unter fließendem, um Staub und Schmutz zu entfernen (falls vorhanden). Mit einem Paar saubere Schere, schneiden Sie die Blätter in Zoll Länge Stück. Fügen Sie sie in eine Teekanne oder einem Becher. Mit kochendem Wasser übergießen den Stücken, Deckel und steil für 5-10 Minuten. Der Stamm Zitronengras Tee und, wenn gewünscht, können Sie Süßstoff vor dem Servieren hinzufügen.

Zitronengras Tee Rezept ~ 2

Zutaten

* 2 Teelöffel getrocknete Zitronengras Blätter

* 1 Tasse kochendem Wasser

* Honig oder andere Süßungsmittel (optional)

Anleitungen zur Zubereitung

Also, wollen Sie sicherstellen, Zitronengras Tee mit getrockneten Zitronengras Blätter? Ähnlich wie bei der obigen Tee Rezept mit frischem Zitronengras Blätter, kochen eine Tasse Wasser und halten Sie sie bereit. Add 2 Teelöffel getrocknete Blätter (bereits zerdrückt) in einen Topf geben. Um dies zu, mit kochendem Wasser übergießen und Deckel Deckel. Lassen Sie diese Mischung für Weichen, zumindest für 10-15 Minuten, um besten Geschmack zu erhalten. Mit einem Sieb, Stamm Zitronengras Tee, und rühren in Honig oder Zucker. Sie können auch Milch für die Herstellung Milchtee. Heiß servieren.

Zitronengras Tee Rezept ~ 3

Zutaten

* Tasse Zitronengras lässt

* 2 Tassen Wasser

* Honig nach Geschmack

Anleitungen zur Zubereitung

Diese Methode ist für die Herstellung kalter Zitronengras Tee, die Sie lieben, die als eine kühle Sommer Getränk wird. Statt heißem Wasser, wird kaltes Wasser in diesem Rezept verwendet. Daher werden Sie Zitronengras in großen Mengen benötigen, um eine starke aromatisierter Tee genießen. Reinigen frischem Zitronengras Blätter, und schneiden Sie sie in Stücke mit einer Schere. Fügen Tasse Zitronengras in einer großen Teekanne, und gießen Sie 2 Tassen Wasser darüber. Steile für eine halbe Stunde oder mehr, und dienen mit Honig. Eine andere Methode des Genießens kalten Tee zu heiß wird Zitronengras Tee über crushed ice gießen und servieren.

Nun, das war alles darüber, wie Zitronengras Tee zu machen. Wenn Sie es für gesundheitliche Aspekte, reduzieren Sie die Verwendung von verarbeitetem Zucker. Stattdessen können Sie mit einer kleinen Menge von Honig oder Melasse zu versüßen. Um auf der sicheren Seite zu sein, trinken Sie mehr als Zitronengras Tee, wie es harntreibend und therapeutische in Aktion ist. Zwar gibt es keine großen Nebenwirkungen dieser Kräutertee sind, ist zu viel von etwas schädlich für die Gesundheit. Also, sollten Sie diese einfachen Dinge im Kopf, und genießen flavorful Zitronengras Tee regelmäßig.
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